Totaal aantal pageviews

zondag 10 april 2011

Recept: Simple Summer Smoothie



Nu de lente is begonnen en het heerlijke zonnetje zich steeds vaker laat zien, komen de zomerkriebels al naar boven.Wat is een zomer zonder smoothie?
Hier een recept waarmee je gemakkelijk een lekkere smoothie kan maken voor als je buiten van het zonnetje zit te genieten.




What you will need :
- blender
- 2 bananen
- 1 kiwi
- yoghurt
- citroen
- honing
- ijsklontjes
And that's it.
Eventueel nog een zoetje of suiker voor de liefhebbers.
Natuurlijk kan je ook anderen soorten fruit gebruiken, het is maar net waar je zin in hebt.
bereidingswijze:
Breek de bananen in twee en stop ze in de blender.Voeg hier ongeveer 100-150 ml yoghurt aan toe.
Snijd de kiwi in twee├źn,lepel hem uit en stop hem in de blender.Neem een halve citroen en knijp deze uit boven de blender.Gooi voor een fris gevoel nog wat ijsklontjes in de blender.Voeg een paar druppels honing toe aan het geheel en ...Shake it babey!
Laat de blender zo'n 30 seconden aan staan, tot het een vloeibaar geheel is geworden. Zo simpel is het.Dit recept is vrij machtig en dus heerlijk als ontbijt of tussendoortje. Lekker&gezond.
Tip: Zit je vol en heb je nog wat over? Deze Smoothie is goed te gebruiken als gezichtsmaskertje. Door de ingredi├źnten zal je gezicht lekker zacht worden en krijg je een Frisse look.

xoxo
Indira

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen